Chociaż mamy coraz mniej czasu na gotowanie posiłków i zakupy spożywcze - istnieje alternatywa. Jedzenie poza domem może być zdrowe, jeśli podejdziemy do niego z głową.
Każdy z nas ma swoje nawyki, przywary i maniery. Wszystkie możemy podzielić na te, bez których nie możemy egzystować, i te, których raczej powinniśmy się jak [...]
Wellness to zjawisko holistyczne, które traktuje każdego z nas jako spójną całość, stara się dbać o nasz rozwój duchowy, psychiczny i fizyczny równocześnie.